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Estou sem vontade de fazer sexo..o que eu faço?

Estou sem vontade de fazer sexo..o que eu faço?
                                                      


De onde vem o desejo
Quase 10% das mulheres dizem não ter vontade
de fazer sexo. Especialistas explicam por quê
No início, era o orgasmo – ou a dificuldade de chegar a ele. Hoje, se a busca pelo clímax continua sendo o principal motivo da ida das mulheres a consultórios de sexólogos e terapeutas, essa queixa agora é seguida de perto por outra: a falta de desejo.
Segundo uma pesquisa do Projeto Sexualidade (ProSex) do Hospital das Clínicas da USP, para quase 10% das mulheres, a dificuldade não está em tirar o máximo de prazer do sexo (o que muitas até conseguem), mas em ter vontade de fazê-lo.
 De onde vem o desejo? O que o estimula e o que impede que ele floresça?
Do ponto de vista hormonal, tanto para o homem quanto para a mulher, a testosterona é o principal responsável pela vontade de fazer sexo – ela "motiva" o desejo. Já o estrógeno, hormônio sexual feminino por excelência, atua como uma espécie de "facilitador" da libido. Ele acentua as características femininas, irriga, intumesce e prepara o corpo para o sexo.
No corpo de uma mulher adulta, a produção hormonal oscila de acordo com o ciclo menstrual
ainda que os hormônios estejam no seu pico mais alto, uma mulher que não estiver disponível para sentir vontade de fazer sexo não sentirá. E entre os vários fatores que impedem que isso ocorra está a falta de experiência.
 "A nossa cultura não estimula as mulheres a sentir desejo//
 

Dicas para aumentar sua vontade de fazer sexo

- Controle sua saúde, exames médicos periódicos ajudam a afastar interferências orgânicas, (principalmente as alterações hormonais) para garantir seu prazer de estar bem;

- Descubra e pratique uma atividade física que lhe dê prazer, (pode ser uma simples caminhada diária), pois além de ajudar a aliviar o stress e a tensão, elas podem auxiliar na melhora do desejo sexual;

- Se houverem mágoas ou ressentimentos, procurem conversar e achar uma saída para não ficarem carregando esses lixos emocionais que só traz afastamento para o casal;

- Aprenda a descobrir as sensações que seu corpo pode lhe proporcionar, aprenda a se tocar, a gostar de seu corpo e a perceber e estimular as sensações prazerosas;

- Aprenda a ousar, procure usar roupas, lingeries ou detalhes (pode ser um batom, um novo corte de cabelo) que valorizem sua sensualidade;

- Muitas vezes as pessoas reprimem suas fantasias sexuais com medo de serem imorais, mas no pensamento e na fantasia tudo é permitido, aprenda a estimular o desejo com suas fantasias. Uma leitura erótica e vídeos eróticos podem ajudar a estimular sua fantasia;

- Para que se sinta vontade de fazer sexo é preciso pensar em sexo, isso ajuda a estimular as fantasias sexuais e melhoram o desejo sexual;

Todo casal deve tomar cuidado para não virar pai e mãe, isso é uma cilada para a deserotização de um relacionamento. Reserve um tempo para vocês namorarem, não é deixar para quando sobrar tempo, aprenda a organizar um tempo para vocês dois. Sair, passear, jantar juntos e poder conversar pode ser um estímulo ao desejo. Só não vale falar de problemas com dinheiro, crianças, sogra...

 
          doutoram/doutora do prazer
 
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